Clik here to view.
Jak rzucić palenie?
– To już mój ostatni papieros w życiu! – tak powtarzałem sobie co wieczór, paląc przed pójściem spać. Był to 10 a może i 12 papieros każdego dnia – tyle już wypalałem. Oczywiście, wielu ludzi pali...
View ArticleClik here to view.
Skręcenie stawu skokowego
Przed tygodniem, tj. 12 października doznałem tego nieprzyjemnego urazu. Znosiliśmy po schodach regał i w pewnym momencie, będąc przekonanym, że osiągnąłem już płaską podłogę, wykonałem lewą nogą krok...
View ArticleWalki z paleniem ciąg dalszy
Po dwóch tygodniach od zakończenia antynikotynowej kuracji cytyzyną, miewam jeszcze trudne momenty. Nie zdarzają się często, jednak chciałbym o nich wspomnieć. Warto mieć na uwadze, że pozwalając sobie...
View ArticleClik here to view.
Rehabilitacja po skręceniu stawu skokowego
Cóż, sprawa najważniejsza i absolutnie priorytetowa: jak najszybciej po urazie musisz się położyć, unieść wysoko uszkodzoną nogę i obłożyć staw lodem. Ja tego nie zrobiłem i pewnie dlatego efekty...
View ArticleClik here to view.
Choroba szalonych krów u granic Polski
Ja jestem naprawdę zaniepokojony; sami przeczytajcie: W Niemczech odkryto pierwszy od 2009 roku przypadek choroby szalonych krów. Dotknięte nią było 10-letnie zwierzę, które trafiło do rzeźni....
View ArticleClik here to view.
Czy e-papierosy uzależniają?
Oczywiście! Tak samo jak kawa, chipsy, cola i cheesburgery z Mac’a. Jednak nie można porównywać siły uzależniającej elektronicznych papierosów z tą, jaką wywierają na nas prawdziwe szlugi. Różnic jest...
View ArticleClik here to view.
Nigdy nie skręcaj sobie kostki
Nie wiem, naprawdę już nie wiem, co jest grane. Skręciłem kostkę w październiku i woziłem się z opuchlizną i krwiakiem niemal aż do Świąt Bożego Narodzenia. Problemy z chodzeniem, ograniczona...
View ArticleClik here to view.
Walcząc z bydlakiem
Wpis znajduje się w kategorii zdrowie, ponieważ stan moich nerwów, które utraciłem przez całą sytuację można z powodzeniem przyrównać do krajobrazu po pożarze lasu, przy czym, las odrośnie a moje...
View ArticleClik here to view.
Przestań to robić, już wystarczy…
Tytuł celowo jest bez wykrzyknika, bo nie zamierzam na Ciebie krzyczeć. Niemniej, musimy porozmawiać. Wyobraź sobie taką scenerię. Jest paskudny listopadowy poranek. Ciemne, gęste chmury zasnuły...
View ArticleClik here to view.
Czy naprawdę chcesz, aby twoja prostata stała się telewizyjnym tematem dnia?
Niniejszy wpis śmiało mógłby ukazać się w blogu medycznym, jednak z uwagi na pewien zawarty wymiar społeczny, postanowiłem opublikować go tutaj. Nie wiem, czy podobny problem był już poruszany w...
View ArticleUwiedzeni przez papierosy
Zawsze zaczyna się podobnie niewinnie. Szkoła. W przerwie w zajęciach idziecie grupką do pobliskiego parku. Ktoś wyjmuje paczkę papierosów i częstuje wszystkich po kolei jej zakazaną, a więc i...
View ArticleJedenaste przykazanie: Nie pal!
Organizm ludzki został ewolucyjnie i genetycznie – a może po prostu Bóg tak chciał – przystosowany do wielu czynności. Jest ich naprawdę cała masa, od spania i jedzenia począwszy, poprzez wyuzdany,...
View Article